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　　锁踏和锁鞋（附带安装锁片）是联合使用的，需要同时配备。使用时锁踏和锁鞋被连接在一起，这样可以防止骑行时鞋子滑动，全程放心踩踏；同时在脚向上运动时，也能带动锁踏向上提拉，双腿能均衡发力，增加骑行速度；在起步、摇车等突然发力情况下，防止踏空而受伤。而使用普通脚踏，鞋子容易在脚踏上滑动，每过一段时间需要重新移动一下脚掌部位对准脚踏轴心，这样做无疑影响踩踏频率，在团队骑行中增加了危险因素。使用锁踏后，也可以矫正骑行姿势，避免内外八字脚，膝盖左右晃动情况也会有很大改善。

　　在公路车锁踏上有一个螺丝，可以调整与锁鞋锁止的松紧度，和普通螺丝效果相同，顺时针转动变紧，逆时针转动变松。或者按锁踏上的提示箭头方向调整，一般用“—”表示变松，用“+”表示变紧。在锁踏较厚的侧面有一个小窗口，里边的金属片在调节松紧螺丝时能够移动，从而显示松紧度，小窗两侧横线越短，表明越松；或者用L（松）H（紧）表示。初用锁踏者可以把它调松一些，方便紧急情况解锁。等学会熟练上锁解锁后，再根据情况调整锁止的松紧度。