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　　近几年来,风起云涌的共享单车可谓火遍大江南北,想必你也一定体验过一把共享单车的方便和快捷吧。然而共享单车毕竟只是一种代步通勤工具,并不适合运动健身,真正的运动健身自行车的好处可远不止共享单车这么简单。美国著名月刊《时尚》称长期骑自行车运动健身对健康十分有利,并列举了骑自行车的9大好处和理由,让你无法不爱上自行车。1、人老腿先老,骑行可以锻炼腿部肌肉2、骑行可以瘦腹部帮你减掉大肚腩3、骑行不会像跑步那样损伤膝盖是更好的有氧运动4、骑行可以甩掉赘肉是减肥最佳的运动之一5、骑行燃烧卡路里让你身心愉悦6、骑行强心肺让你精力充沛7、骑行欣赏美景比跑步有趣多了8、随时随地想骑就骑老少皆宜9、骑行放松身心释放工作生活压力的最佳运动。